Ванны для похудения

Категория: Уход за собой Комментарии: 0

Всех методов борьбы за красивую фигуру и не перечислить – выбирай любой. Главное – уделить выбранному способу достаточно внимания, действовать планомерно, а еще лучше – воспользоваться несколькими способами, объединив их в свой личный комплекс по похудению. Одним из таких составляющих комплексного подхода в избавлении от лишних килограммов, растяжек и целлюлита могут стать ванны для похудения.

Как правило, говоря о ваннах для похудения, подразумевают в основном популярные скипидарные ванны, однако есть немало и других эффективных рецептов «похудательных» ванн. В этой статье мы для примера приведем несколько из них, но начнем, конечно, со скипидарных ванн по методу Залманова.

Скипидарные ванны значительно повышают упругость кожи сразу же после первого применения, кроме того, они помогают сгладить и даже совсем избавиться от растяжек и так называемой апельсиновой корки. Принцип их действия основан на раскрытии зашлакованных капилляров и усиленном притоке кислорода и питательных веществ к тканям за счет интенсивного тока крови. Приготовить скипидарную ванну можно, воспользовавшись специальной эмульсией для ванн по методу Залманова, которую можно приобрести практически в любой аптеке. Для ванны потребуется 20-30 мл эмульсии, ее нужно развести в теплой воде (~37°С). Принимать ванну следует около 15 минут. Погрузиться в ванну лучше полностью, до самого подбородка, так эффективность ее будет выше.

vannyi-dlya-pohudeniya-1Липовая ванна. Все хорошо известно, что липовый цвет обладает хорошим потогонным эффектом, но мало кто задумывается, что это качество вполне можно использовать для похудения. Липовые ванны отлично выводят из организма лишнюю жидкость, а заодно с ней -вредные токсины и шлаки, также они ускоряют обменные процессы в тканях и улучшают состояние кожи. Для приготовления ванны потребуется липовый отвар или настой, для которого можно использовать липовый сбор, продающийся в аптеках. Измельченный липовый цвет нужно настоять в течение 40 минут, залив его крутым кипятком или доведя до кипения на плите, затем процедить и добавить в воду в ванной. Продолжительность приема липовой ванны – не более 15-20 минут.

Горчичная ванна. Для ее приготовления нужно размешать в небольшой миске один стакан порошковой горчицы, разбавив ее теплой водой и доведя до сметанообразного состояния. Содержимое миски развести в теплой воде ванной. Время приема горчичной ванной не должно превышать 10 минут, поскольку это сильно разогревающее средство. После принятия ванны остатки горчицы нужно смыть под душем и некоторое время после процедуры, примерно полчаса, стоит полежать под теплым одеялом в постели .

vannyi-dlya-pohudeniya-2Ванна из отрубей поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и оздоровить весь организм в целом. Она нормализует обмен веществ, успокоит, освежит и подтянет кожу. Для приготовления такой ванны потребуется заварить около килограмма любых отрубей (ржаных, овсяных, пшеничных) в двух литрах горячего молока. В полученную смесь нужно добавить ложку меда и все это размешать в ванной. Время приема ванной с отрубями – около получаса. По завершении процедуры следует ополоснуться под душем, вытереться махровым полотенцем и несколько минут отдохнуть.

Безусловный плюс всех ванн для похудения заключается не только в их результативности при борьбе с лишним весом, но и в значительном улучшении состояния кожи, которая после них разглаживается, становится более упругой, нежной, свежей. Комплекс ванных процедур подарит вам эффект общего омоложения, приведет организм в тонус и придаст коже эластичность.

 

Пока-пока, мои дорогие. Ваша фрау Мария.

Оставить комментарий:

При комментировании вы можете использовать HTML-теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>